La Expo Fitness promoverá el bienestar y la vida saludable.

La Expo Fitness promoverá el bienestar y la vida saludable.

Cancún, Quintana Roo, a 6 de noviembre de 2024.

Energy Cancún inaugurará la primera Expo Fitness 2024, un evento único que reunirá a la comunidad fitness para promover la salud, el bienestar y las últimas tendencias en entrenamiento.

Alex Roso, director de Energy Cancún, anunció que la expo se llevará a cabo los días 19 y 20 de noviembre, de 2 p.m. a 9 p.m., en las instalaciones del gimnasio, con la participación de 20 expositores especializados.

Alejandro Luna López, encargado de despacho del Instituto del Deporte de Benito Juárez, destacó la importancia de iniciativas como esta, que no solo promueven la actividad física, sino también el rol de los gimnasios como centros de salud. “Como promotores de la actividad física, es importante conocer cómo se cuidan y desarrollan las personas en espacios como los gimnasios, que hoy en día son esenciales para la salud de todos”, señaló.

La organización del evento está a cargo de Jennifer Euroza, quien invitó a todas las marcas y promotores de salud a unirse al evento en favor del bienestar. “Queremos crear un espacio donde tanto empresas como especialistas puedan compartir sus conocimientos y productos con quienes buscan mejorar su estilo de vida”.

Maira Horaak, directora de Fitness de Energy Cancún, también estuvo presente y resaltó la importancia de conocer diferentes maneras de cuidarse y alimentarse. “La Expo Fitness será una gran oportunidad para todos los interesados en mejorar su salud y calidad de vida”, afirmó.

Con 12 años de trayectoria en la ciudad, Energy Cancún organiza esta expo con el propósito de acercar a su comunidad productos y servicios de vanguardia en el mundo fitness. Abierta al público mayor de 16 años, la Expo Fitness 2024 espera la asistencia de más de mil personas por día, brindando a las marcas expositoras una plataforma para conectar directamente con sus clientes, fortalecer su posicionamiento y fomentar la importancia de una vida saludable.

Mantenimiento de tu auto susgerencia: Es para que no se pierda como guía de las recomendaciones.

En el ámbito automotriz, el mantenimiento preventivo no solo es una recomendación, sino una necesidad para mantener la eficiencia, prolongar la vida útil y asegurar la seguridad de los vehículos. Cada componente del motor y sus sistemas auxiliares interactúa de forma precisa, y, con el tiempo, el desgaste y la acumulación de residuos pueden afectar su funcionamiento. Tareas como la limpieza de inyectores, el cambio de filtros, bujías y aceites, y el mantenimiento de sensores, son esenciales para prevenir problemas que impactan el rendimiento del motor, incrementan los costos de reparación y aumentan el consumo de combustible.

Limpieza de inyectores:

Se recomienda cada 40,000 a 60,000 km, considerando el tipo de combustible y condiciones de uso. Los inyectores sucios pueden causar pérdida de potencia, mayor consumo de combustible o problemas para encender el motor.

Dato clave: Si notas tirones o irregularidades en el motor, puede ser debido a inyectores obstruidos.

Cambio de filtro de aire:

Debe hacerse entre los 15,000 y 30,000 km, especialmente en condiciones de conducción exigentes (carreteras polvorientas, tráfico urbano denso, etc.). Un filtro de aire obstruido reduce la eficiencia y aumenta el consumo de combustible.

Dato clave: Si el motor parece perder potencia o el consumo de combustible sube, podría ser por un filtro de aire en mal estado.

Cambio de bujías:

El cambio se recomienda cada 30,000 a 60,000 km, dependiendo del tipo de bujía (cobre, iridio o platino). Las bujías desgastadas pueden ocasionar fallos en el encendido y pérdida de potencia.

Dato clave: Si las bujías están cubiertas de hollín, puede indicar una mezcla de aire/combustible inadecuada o problemas en el sistema de inyección.

Cambio de aceite del motor:

Idealmente, cada 5,000 a 10,000 km o cada seis meses, según el tipo de aceite (mineral, semisintético o sintético) y el uso. Un aceite deteriorado puede aumentar el desgaste del motor.

Dato clave: Si el aceite luce oscuro y tiene residuos, o el motor hace más ruido de lo normal, podría ser momento de cambiar el aceite.

Cambio de aceite de transmisión:

Generalmente cada 40,000 a 60,000 km, aunque en condiciones severas puede ser necesario antes. El aceite envejecido o sucio puede causar problemas en los cambios de marcha.

Dato clave: Si la transmisión presenta cambios bruscos o lentos, es posible que el aceite necesite reemplazo.

Cambio de pastillas de freno:

Su desgaste depende del estilo de conducción, pero se sugiere revisión cada 15,000 a 30,000 km. Las pastillas gastadas disminuyen la capacidad de frenado y pueden dañar los discos.

Dato clave: Un sonido metálico al frenar indica que las pastillas están desgastadas y necesitan cambio.

Limpieza de sensores MAF y MAP:

Estos sensores deben limpiarse cada 20,000 a 40,000 km para un óptimo funcionamiento, ya que la suciedad afecta su precisión.

Dato clave: Si el motor pierde potencia, se enciende la luz de Check Engine, o hay tirones al acelerar, un sensor sucio podría ser la causa.

Este mantenimiento preventivo contribuye a la eficiencia, seguridad y durabilidad de cualquier vehículo.

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